柳昌光的試用評比99003 李明侑的熱門嚴選－盧建智的優質必買清單

難忘病友焦富軍 2015年那場大病讓我在醫院整整呆了三個月之久。在這期間，我結識了好幾個病友，可能是同命相連的緣故吧，我們都很有共同話語，互通信息，相互鼓勵，相互安慰，相互幫助，彼此之間建立了深厚的友誼。直到現在，我對他們還是難以忘懷。在我看來，盡管我們住在同一個病房，但是不同的病友代表不同的個體，背后牽扯到不同的家庭，人人都有著不同的命運。土豪老李老李，勉縣老道寺人，他50歲上下，中等身材，瘦俏干練，精明能干。據聽說，他早年是鄉鎮農技員，由于嫌工資太低的緣故，他主動辭職開始做生意。年輕時倒賣收割機、糧油、牲畜等，掙了些錢，蓋了樓房兩幢，現在在鎮上經營一家規模較大的超市。一雙兒女都已成家立業，并且都有工作，完全可以自力更生。在當地農村來講，他屬于那種有房子、有車子、有票子的農村土豪，小日子過得非常安逸。他是在一次開車途中突然眼前一黑，頭暈目眩，突然發病的。來到醫院確癥后，也需要心臟瓣膜置換術。在調養期間，看得出他身體底子挺不錯，他說在家時他一個人還經常裝貨、卸貨，干起活來一點不比年輕人差。雖說很有錢，但我看他吃喝拉撒還是非常節儉，吃不完的餅子、稀飯之類的下頓在微波爐熱一下接著吃。他表情嚴肅、沉默寡言、若有所思，老伴對他倒是有求必應，照顧得無微不至。記憶最深的是，做手術的前兩天。他有些郁郁寡歡、心情沉重，還鄭重其事的讓老伴叫來了兒子、兒媳、孫子、女兒、女婿、外孫女，開了個家庭會議。晚上他悄悄告訴我，他奮斗一生，有房產幾幢、積蓄百萬，他怕的是做手術出現意外，所以專門開會處置家產的，免得擔心兒子和女兒為繼承家業鬧矛盾。從他眼神中，流露出一種強烈的對生命的眷戀和對家產的不舍，那是一種從未有過的傷感和無奈。我突然發現，此時此刻，錢財和家產帶給李叔的不是快樂，而是一種負擔和一塊心病，大概這就是所謂的守財奴吧。我不由自主的想起了曹雪芹的《好了歌》。世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！古今將相在何方？荒冢一堆草沒了，世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了，世人都曉神仙好，只有姣妻忘不了！君生日日說恩情，君死又隨人去了，世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！癡心父母古來多，孝順兒孫誰見了？人這一輩子赤條條來到這世上，到頭來還得赤條條離開，所以在活著的日子里一定要調整好心態，忌過度貪婪，知足常樂，且行且珍惜。后來，李叔擔心的后果并沒有發生，他由于年紀較大的緣故，比我遲一周出院了。想必這下子他該要安心享受晚年了吧！寧強王嬸王嬸是寧強燕子砭農村的，五十二歲，常年和老伴外出務工維持生計，家境相對貧寒。但她卻是一個平易近人的大嬸、幽默詼諧的大嬸、熱心腸的大嬸，我對她很是敬重。她和老伴張叔都很有意思，經常嬉皮笑臉、打情罵俏，像是一對小夫妻，又相似一對老頑童，給我們病房帶來了不少歡聲笑語。看得出，他們倆雖說經濟條件一般，但卻熱愛生活，處得很融洽，過得很快樂！我在想，對他們兩個來講，哪怕沒有錢，哪怕日子過得清貧一些，但這種患難與共、相伴終生、說說笑笑就是一種簡單的幸福。我入院時她做手術已有一周，正在康復之中。當我來到一個陌生的病房正不知所措，對自己突發重疾需要手術正擔驚受怕之時，熱心的王嬸主動和我交流起來。她告訴了我手術前前后后的一些細節，強調了一些注意事項，聽著她的現身說法，看著她的輕松自在，我很快適應了這個陌生的環境。她比我早十來天出的院，出院時，她和老伴還對我說，等她傷勢養好了之后，還要來我們縣找工作，繼續務工掙錢呢。為了保持聯系，便于今后幫他們介紹工作，我留下了她的聯系方式。半年后，當我去醫院復查時，意外的遇到了王嬸和張叔。當時看到她手上、臉上到處長滿了膿皰瘡，面容憔悴，但依然和我談笑風生。我了解到，出院沒多久，她便全身長瘡，去離家較近的廣元市醫院治療，沒見效。所以，這次又來這里檢查治療的。我當時感嘆真的是命運弄人、禍不單行啊，這么勤勞善良、慈祥友善的好人，病魔為什么卻一次又一次的找上她呢？一陣寒暄后，我讓妻子給買了些水果和營養品，便離開了。又過了半年，一個周末的晚上，我接到了張叔打來的電話。電話中，告訴我王嬸過世了，她得的是一種難以治愈的紅斑狼瘡。他話里話外雖故作輕松，但還是難以掩飾他內心的傷痛。當晚，我和妻子都非常傷感，多好的一個大嬸啊！就這樣離開了······ ------ 老頑童劉叔劉叔，是一位胃癌患者，前期已做了切割手術，這次住院是來化療的。看得出，他應該是這個醫院的常客，還沒來得前一天，護士就告訴我，明天將要入住一位特別有趣的老頭。果然，一大早，他就來了。只見他身高臂長、紅光滿面、鶴發童顏、精神矍鑠，一看就氣度不凡。他很善言談，不一會兒我們就聊得很熟了。幾天后，我們就成了無話不談的忘年交。劉叔原本是寶雞人，是漢中某國企的工人，在這里工作了一輩子，所以就在這成了家，目前退休在家賦閑。他年輕時是廠里籃球隊隊長，是個酷愛運動、愛好廣泛的人。中年以后，他最大的愛好就是養鴿子。談起養鴿子，他興趣高漲，很有自豪感和成就感。他應該是漢中鴿子協會的資深會員。我原本以為養鴿子主要是為了好玩好吃，鴿子蛋和鴿子湯很有營養，從他的講解中，我才知道，鴿子可以送信，俗稱信鴿，他養信鴿是為了寄托對老家的思念之情。他還說，他養的鴿子曾經參加過絲綢之路、茶馬古道、北上關東、南下江南等線路的比賽，還屢獲大獎。我也在網上查了一下，得知人們利用信鴿是因為鴿子有天生的歸巢的本能，無論是阻隔千山萬水還是崇山峻嶺，它們都要回到自己熟悉和生活的地方，因為它們的戀家和歸巢性被人們所發現，而培育，發展，利用來傳遞緊要信息。古希臘神話中，火星神（戰神）曾經用鴿子向漂亮的女神(金星女神)傳遞過情書，在《圣經》中，鴿子被描繪成希望的象征——銜著橄欖枝向被洪水圍困的人們傳遞大陸就在近處的信息。人們飼養鴿子并讓它為我們人類服務的事跡可以說歷史非常悠久。遠在3000年前，就有用鴿子傳遞信息的事例。信鴿的由來,人類利用鴿子傳遞信函已有數千年的歷史。早在遠古時代（紀元前三千年），希臘人和羅馬人就已利用信鴿為軍事通信服務。在中國,馴養鴿子的歷史相當久遠。秦朝宮廷里就飼養著各種鴿子；唐朝永安節度使陳海就酷愛鴿子，他曾經大建鴿舍，養鴿3000余只；明朝時，曾有信鴿創下持續飛翔3天，航程700余里的記錄相傳漢朝的張騫、班超出使西域各國時，就曾利用信鴿子作通信聯絡工具。唐代著名的宰相和詩人張九齡非常愛好養鴿，曾經讓鴿子送信千里之外，古書稱之為“飛奴傳書”。我國利用信鴿作軍事通信聯絡，正式見于史料的是北宋仁宗歷年間（公元1041—1048年）。此后，在南宋、金、元、明、清各朝代，信鴿通信見于史料記載的就更多了。第一次世界大戰、第二次世界大戰中信鴿都立下了汗馬功勞。現在，信鴿產業在我國也盛行并迅猛發展起來，據說全國信鴿協會會員有好幾千萬之多，整個產業的經濟鏈也達數以十億計！現在的信鴿，已經演變為全球蓬勃發展的賽鴿運動了。和他一起相處的日子里，我會忘記了傷口的疼痛，感到無比輕松愉快。樂觀的心態真的是一劑良藥，我恢復的也就特別好。劉叔真的特別像個老頑童，他面對疾病不退縮、積極治療、樂觀向上的心態無時無刻不影響著我，去做一個熱愛生活、享受生活善于在平淡生活中尋找快樂的人。 ------ 焦富軍，供職于佛坪縣教育體育局 +10我喜歡

“零度”理念意味著平靜，因此無論在什么情況下都不主張發人有七情六欲，怎能沒有怒。因為怒是在七情中占有重要的位置。不管在儒家的“喜、怒、哀、懼惡、欲”，道家的“喜怒、哀、懼、愛、惡、欲”，佛家的“喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲”及醫家的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”，怒都坐在二把交椅上。所謂怒，是氣憤、憤怒。中醫認為，“肝在志為怒”(見傃問陰陽應象大論)，“肝氣實則怒”(見《靈樞·本神篇》)，“肝病者善怒”(見《素問·藏氣法時論》)，總之怒出之于肝。怒是個人的意愿遭到挫折或對客觀事物不滿時，為尋求心理平衡而進行的情緒釋放。正如《淮南子》所說:“人之性有侵犯則怒。”怒的表現常迅猛而強烈，有如雷電撞擊，火山爆發，帶有定的攻擊性和破壞性。引起怒的原因很多，例如希望破滅，失敗不公平，身體受約束，盲論遭反對，權利受侵犯，嫉妒，受人侮辱，受騙，失戀，疾病，疲勞等，都可能在一定的心理背景下產生怒氣。另外，心境不住，或脾氣急躁的人，也容易發怒。怒是最不益于身心健康的情緒表現。零度生存理念主張笑對人生，任何事情，諸如前面提到的種種境遇，都可以一笑了之。怎樣才能一笑了之，轉怒為喜呢? 其實就是一種心態效果。我們主張零度生存就是要以平常心看切易于發怒的事情。如果希望破滅，可以想到從頭再來，只要生命存在，希望就永遠不會滅絕;遭遇不公平，可以想到一切都是暫時的，今天是多云轉雨，明天可能就多云轉晴。另外要相信，上帝的眼睛是亮的，只要你善意地對待生活，上帝會公平地對待一切;如果受人侮辱，可以理性地據理力爭，可以笑傲江湖，以人格的力量去彰顯小人的卑做;如果權利受到侵犯，可以尋求法律的保護，可以借鑒他人的經驗及更廣泛的社會力量為心靈求得支持;如果無奈于失戀，應以“天涯何處無芳草”聊以自慰，另外，要想到失戀是一種解脫，既然緣分淡了，就應該適時而散，否則將隱患留給婚煙，將會使人生遭遇更大的不幸…總之，只要你愿意，怒氣會自產自消，不至于“怒發沖冠”或“怒不可遏”了。 +10我喜歡

01 我們經常都會跟別人說“再見”，但我們未必真的懂得“再見”。對于大多數的時候，再見這個詞似乎就像早上好和晚上好一樣，就只是一個慣用的禮貌表達，或許一天我們會說上好幾次。但在某種特殊的時刻，它讓我們銘記了人生的某一段重要回憶，也激勵著我們到達明天。有一年盛夏，陽光晃得人眼睛模糊。一群對生活和明天充滿激情的年青人站在一起，他們舉杯慶賀過去的已經過去，他們站在一起拍照紀念人生，他們祝福未來的彼此會前程錦繡。然后呢？然后他們各自拉著行囊，坐上曾經為奔赴夢想而踏上的列車，重新消失在茫茫人海里。那一年的盛夏有個名字，叫畢業了。那時候我和我的朋友阿燦正拖著各自的行李，擠在被稱為一線城市的廣州3號線地鐵里，滿頭大汗，卻興奮不已。因為，我們都知道即將和過去說再見，和過去那個自己說再見，即將迎來明天全新的生活。就這樣終于坐到一個站點，我們兩個也即將說再見的時候，我們才反應過來——原來，有的人再見，是還會再見；而有的人說了再見，是再也不見。阿燦笑著對我說：“誒，你說我們這些朋友再見的時候，還會和現在一樣嗎？會不會變成另外一個我們……” 我當時露出牙齒傻笑，我說，“你是不是犯糊涂了，我們只是說再見而已，我們是還會再見的，無論變成什么樣，我們都是我們。” 沒想到，那天說了再見之后，曾經在生活里很重要的某些人，就真的沒有再聯系過了。但值得慶幸的是，就算后來的我們變成了另一副模樣，當我們再見到昔日好友時，也會瞬間變回從前那個傻楞楞的自己。我突然發現，當我們和過去某一個時刻鄭重道別后，就等于終結了過去，開啟了新的人生。即便有時候會覺得恐懼，因為對明天一無所知，可是，依舊充滿期待。所以我們不應該害怕說再見，只要不忘記自己的初心，再見時，能與對方說一句各自別來無恙，也是人生幸事。 02 如果你足夠珍惜時間，你會發現這一年又要翻過去了。當我們還在為了曾經后悔的事而難過，當我們還在留戀成為過客的某個人的時候，明天已經要來了。今天我看著手機日歷發呆，隨口問了一句身邊的女孩，我說：“你今年有沒有特別難過的事情？有沒有想過接下來要做什么？” 她被我這樣突如其來的問題問到了，幾秒鐘后反應過來，笑著回答我說： “想想就快過去的這一年，自己的生活遇到的困難，覺得當時挺難受的，現在想想其實撐過去就好了；想想失敗了的感情，或者說失去聯系的朋友，如今覺得人總該學會放下，并說聲再見。” 這個女孩過去在一段感情里被傷得很慘，當時她喜歡玩游戲的男友背叛了她，和一個同樣玩一款游戲的女孩在一起了。我當時問她，會不會從此之后就不再勇敢愛人，或者不信下一個對方？我記得她當時也是很認真地回答我說：“不會。如果因為一個不值得愛的人就放棄愛人，那才是傻。既然說了再見，就是過去了，我這么好，我值得下一個更好的人。” 或許她說得對，每個人都需要及時給自己的生活一次重新來過的機會。可能我們曾經失敗了，但明天，又會是新的一天。就好像我曾經有個很好的朋友，他在一段時間里經歷了很大的打擊，家人去世、工作失敗，一個人獨自在房里哭足三天三夜。然后在那一年快結束的三更半夜，他給我打電話，說你聽你聽！一開始我聽到他那邊很安靜。我說聽什么，我什么都沒聽到。結果沒一會我就聽到了噼里啪啦的鞭炮聲響起。伴著這一串鞭炮爆炸的聲音，他在手機那頭對我大吼：“我跟你說！我這是在放鞭炮慶祝自己的重生！明天！明天我就要重新振作了！！！” 后來，他因為在中心城區放鞭炮違反管理條規，被警察帶回警察局待了一個晚上。再后來我問他，為什么會選擇在那天晚上做這樣的事情？他笑著告訴我，因為那天是那個“低谷月”的最后一天，他希望過了今日，和過去說再見，明天就是好的開始。那天晚上我很震驚。因為這位朋友教會我什么叫重新來過的勇氣。其實，我自己本身并不是一個特別勇敢的人，每次遇到困難，敏感的我就會覺得撐不住，覺得自己沒有明天，時常抑郁。那一次之后，我明白了如果每個人都有屬于自己的人生，那在經歷低谷的時候，就可以用時間來給自己做一次終結。比如在明天來臨之前，和過去的生活說再見，懷抱對明天的期待，給自己一個等天亮的理由。 03 其實很多時候，是我們不夠理解這個世界。就好像“再見”這個詞。大多數時候我們都把它理解成了難過的詞，因為只有在道別的時候我們才會說。其實，說“再見”也是一種好事，因為它讓我們學會告別過去。可是，“再見”又藏著另一層意思，那就是“希望能夠再一次見面”。所以，我更希望把對過去的一切說再見當成是一種新生，一種對更好的明天的期待。就如同在一開始我寫到的朋友阿燦，在分別之后，所有人都有了各自的生活，每個人都經歷了不同的事情。然后，有一天我跟他見面了。我們約在一家奶茶店見面，見面的時候他告訴我，很多從前相信的事情現在都不相信了，因為有了很多不愉快的回憶。我告訴他，我也覺得我變得和從前不同了，但我覺得不是變差勁，而是成長。最后我們發現，我們都跟從前不一樣了，可是都沒有變壞。我們是在跟過去的自己不斷說再見，之后就長大了。從前害怕自己明天會變，現在變成期待明天，因為不忘初心，就是變好。希望所有人再見時，會有更好的自己。原創歌手毛不易，他在阿雅談及自己即將四十歲的時候，對她說：“四十歲是新的二十歲。” 我很喜歡這句話，因為我覺得人無論走到哪一個今天，都值得擁有一個更好的明天，只要你的心沒有老。很多時候我們覺得沮喪，是因為無法總結好過去失敗的自己，也無法及時給自己鼓勵，覺得一次失敗就備受打擊，其實，人生有無數次贏的機會。關于夢想，關于孤獨，關于感情。一切失去的，都已經失去了，我們唯一可以做的，就是在接下來的生活里，再拼盡全力來一次。就好像“四十歲是新的二十歲”一樣，這句話對年輕的我們同樣有效。對我們來說，應該是——下一年是新的一年，或者是，明天是新的今天。如果過去已經來不及了，如果今天就要成為昨天，如果今年就要變成去年，那就帶著你的夢想，對過去的自己說再見，對明天的自己說你好。只要心不死，就揮揮手跟過去say拜拜，然后該干嘛就去干嘛，一覺睡醒后還要做那個不知天高地厚的少年。不怕失去和失敗，不懼昨天和明天，大聲說一句：江湖再見，老子會回來的！然后，生猛地活著，勇敢地戰斗。天快亮了，對自己說再見吧！南有先生：作家，已出版《你剛好丑成我喜歡的樣子》、《你好像一只刺猬，可我好想抱抱你》；本文系南有先生原創作品，未經授權拒絕任何使用。個人微信公眾號：南有先生; +10我喜歡

《心理罪》我一直認為，老龐是位很無聊的人。稀疏的頭發掩蓋不住禿頂的事實。削瘦的臉頰倒有幾分文人的氣質。微凸的雙眼在一對鏡片的后面，顯得愈發的突凸。就像兩粒玻璃珠子，一不小心就要掉出來。讓人憑空里多了份擔心。問題的關鍵是，老龐還是一位話癆。這是我見了他，往往繞道而行的原因。真的躲不過去了，就只有硬頂上去的份。說心里話，老龐是位健談者。他可以把一件很小的事，夸張到無限的大。對于我這個寡言者，有時候，我會在心里嫉妒他的思維敏捷。老龐為人良善，不重小節，也少有寡和者，這讓他有種深深的孤獨感。以至于很多話，他不得不說給他一個人聽。時間愈久，孤獨感愈深。以至于在后來的日子里，老龐有了很深的挫敗感。老龐的神經可能有問題了，人們這樣說老龐時，我也就有了認同感。老龐喜歡拉著每一個從他身邊走過的人說話。喂，吃飯了嗎，干什么去呢！他總是希望自已的好意的關切得到回應。即便是一個禮節上的回應，譬如，嗯。人們總把他當神經質來看待。慢慢的，老龐也體會到了這些。至此，老龐的話開始慢慢減少。以至于到了對身邊發生的任何事，都會保持緘默。再后來，我為一篇論文的布局正絞盡腦汁，在暗昏的小鎮信步時，抬頭看見老龐坐在自家門前的臺階上。這個處身于暗黑的老龐，讓我莫名的有了接近他的沖動。喂，老龐！你好啊。這個禮節性的問好得到了回應。嗯，好著呢！聲音氣若游絲，恍若來自另一個世界。和老龐的一次真正的交流，就這樣開始了。沒有人相信，老龐曾經是一位作家。而且他鰥居至今的原因，竟也與文字有關。只要談到文學，老龐像變了一個人似的。激情而張揚，我讀過他收藏下來的很多作品。崇下而務實，是那種很接地氣的原始的文字記錄者。當我再一次回到小鎮，沒有見到老龐。沒有人知道，他去了那里。老龐是位很無聊的人，我輕聲的對自已，說了這樣一句話。曉波,男，湖北天門人 +10我喜歡